リップトレーナー「バタカラ」

歯並びを矯正している人
歯並びを矯正している人って結構いっぱいいると思いますよね。あれってお金がかかる上に痛いんですよね。とはいってもきれいになりたいですから、ガマンしなければなりません。

歯列矯正中は顔のたるみのケアが必要
歯列矯正中は歯並びが徐々に変わっていきますので噛み合わせもうまくいかなかったりして、食べ物をうまく食べることが出来なくなります。歯磨きも丁寧にやらないとすぐ歯垢がたまって虫歯になりやすくなります。歯列矯正は最低でも２年程かかりますよね。その歯列矯正って矯正器具をつけて２年程かけて歯並びを治していきますので噛みづらくなったり、あごや口の力が弱まってきたりします。そうなれば顔のライン的に頬骨のライン口角の両脇のラインが下がってきます。さらに口元に力が入りにくくなるため、のどの皮膚のハリが弱くなっていきます。そうなると下あごが出てきたりするそうです。大事にするが故に動かさなくなるのですから仕方ありませんね。ですからそんな時こそ、たるんだりゆがんだりしないように顔のたるみのケアが必要になってくるわけです。

口の周りの筋肉を鍛えるリップトレーナー「バタカラ」
歯列矯正中は特に口の周りの筋肉を鍛えることが大事になってくると思います。ストレッチやマッサージなどで鍛えることもいいですが、ちょっとお金に余裕があったら「バタカラ」という口の周りの筋肉を鍛えるトレーニング道具を購入して使ってみてください。5000円程度で手に入ると思います。

パタカラとは、歯科医が開発した歯と唇の間に装置を入れて唇を繰り返し閉じることで唇の周りの筋肉を鍛えることができる「リップトレーナー」です。口輪筋を鍛えることで、以下のような効果があります。

・口呼吸が改善され鼻で呼吸できる
・いびきが解消されます
・歯石がたまりにくくなる
・口の中の乾燥が軽減
・風邪をひきにくくなる
・喘息が軽くなる

歯列矯正中だからと言って手を抜かず、美のために頑張って鍛えてたるみのない顔にしていきましょう。